7个月宝宝要喝水吗？
7个月的宝宝已经可以喝水了，但是不建议给7个月的宝宝喝果汁或者鲜榨蔬菜汁等饮料，这个时候给宝宝喂水就够了。 因为宝宝的味蕾发育还不完善，对味道比较敏感，如果过早的给宝宝摄入过甜、过咸的食物，会导致今后的偏食和厌食；而且宝宝6个月后才开始萌牙，3岁之前都是乳牙期，牙齿咬合不好，太硬、太大块的食物都不合适，所以建议给宝宝喂水就好，用清水冲洗牙龈，刺激口腔分泌唾液，促进消化。 那么宝宝什么时候能够直接食用固体食物呢？一般建议在8个月之后，而且要从细到粗，从稀到稠逐步添加。
除了注意辅食添加的时间，宝妈还应该注意辅食的卫生，防止宝宝过敏或拉肚子。另外，给6-12月的宝宝食用固体的食物时，应该保证宝宝能正常的咀嚼吞咽，以防发生噎着、窒息的情况。如果是刚出满月的宝宝，还是建议以母乳为主，适当添加一些液体类的辅食。
两个月内的小宝宝，每天的主要食物是奶，无论是母乳还是加配方奶的母乳，奶中的成分完全可以满足宝宝对水的生理需要，不需要额外补给水。
当宝宝开始添加训练吃辅食时，相当于每天进食固体食物的量增加了，通过固体食物的消化代谢，水分消耗也相对增加，因此每日饮水量也要增加，以补偿机体对水的需求。宝宝每天喝水的量要因人而异，可以根据天气的冷热、宝宝活动量以及宝宝的排尿情况等来决定，一般可在每天50-150毫升左右。小宝宝活动量不大，新陈代谢旺盛，排尿次数多而且比较清澈，这时给宝宝喝的水可以少点，如果宝宝出汗多，尿少而且发黄，则应相对多喂点水。
给宝宝喂水的原则是：喝奶、吃饭前不饮水，以免影响宝宝的食欲；饭后一小时内不饮水，以免影响消化功能；运动中少量多次饮水；出汗多、天气炎热时应多饮水；发热、拉肚子时，除多喂奶外，还应补足水分。
