怀孕4个月能吃海参吗？
孕妇可以吃海参。 海参，属海洋鱼类，主要含蛋白质、钙、铁等营养成分。由于蛋白质含量非常高，所以吃下去容易被人体吸收，是有利于胎儿的生长的。 而且研究发现，海参体内含有60多种化学元素和18种氨基酸，是这些元素和氨基酸的总含量高于其他海鲜。其中维生素B2的含量比胡萝卜高3倍；精氨酸和脯氨酸含量高，对胎儿的神经系统发育有着重要的影响。
孕妇多吃些海产品有利于母婴健康，但是需要注意要少吃多餐，一次不要吃太多，特别是不要吃未煮熟的海产品（如生鱼片），以免感染寄生虫而危害孕期健康。
不过有些妈妈吃了海参会出现过敏反应，例如全身发痒、出红疹，此时应该立即停食，必要时进行抗过敏治疗。因此建议各位妈妈食用前可以先少量进食，确保不会出现过敏反应后再大量进食。有急性胃炎或肠炎的女性也不宜食用海参。