宝宝几个月吃什么水果?
6个月左右的宝宝已经可以开始尝试吃水果了,不过要注意的是,此时宝宝的肠胃功能尚未发育健全,一次不可以喂得太多,以免引起消化不良。 1、苹果 含有多种营养成分,特别是人体需要的维生素可以及时得到补充。建议妈妈把苹果用水浸泡后再吃。 2、香蕉 含丰富的碳水化合物,蛋白质和钙元素等,是补充能量的最好食物之一;而且香蕉中含有大量的镁元素,能有效防止血压上升及肌肉痉挛,对稳定神经系统也有重要作用。但应注意,患有胃溃疡或胃酸过多的患儿不宜多吃。
3、菠萝 味道酸甜,富含蛋白质、维生素以及钙、磷等多种矿物元素,有生津止渴的功效,尤其适合夏天燥热的时候食用。不过要注意的是,因为含草酸较多,最好用开水焯一下再给宝宝吃。
4、猕猴桃 富含维生素C,可帮助骨骼胶原蛋白的形成,预防缺铁性贫血的发生,还有润肤的作用呢!但是要注意的是,给宝宝吃的猕猴桃要去皮榨汁,并且最好在两餐之间饮用。
5、梨 性凉,味甘,有小毒,归肺、胃经,主要功效是生津润燥、清热化痰。特别适合阴虚体质的宝宝食用。但是要注意,小儿脾胃功能薄弱,而梨本身比较寒凉,一次不要吃得太多。