宝宝几个月吃什么水果?
6个月左右的宝宝已经可以开始尝试吃水果了,不过要注意的是,此时宝宝的肠胃功能尚未发育健全,一次不可以喂得太多,以免引起消化不良。 1、苹果 含有多种营养成分,特别是人体需要的维生素可以及时得到补充。建议妈妈把苹果用水浸泡后再吃。 2、香蕉 含丰富的碳水化合物,蛋白质和钙元素等,是补充能量的最好食物之一;而且香蕉中含有大量的镁元素,能有效防止血压上升及肌肉痉挛,对稳定神经系统也有重要作用。但应注意,患有胃溃疡或胃酸过多的患儿不宜多吃。
3、菠萝 味道酸甜,富含蛋白质、维生素以及钙、磷等多种矿物元素,有生津止渴的功效,尤其适合夏天燥热的时候食用。不过要注意的是,因为含草酸较多,最好用开水焯一下再给宝宝吃。
4、猕猴桃 富含维生素C,可帮助骨骼胶原蛋白的形成,预防缺铁性贫血的发生,还有润肤的作用呢!但是要注意的是,给宝宝吃的猕猴桃要去皮榨汁,并且最好在两餐之间饮用。
5、梨 性凉,味甘,有小毒,归肺、胃经,主要功效是生津润燥、清热化痰。特别适合阴虚体质的宝宝食用。但是要注意,小儿脾胃功能薄弱,而梨本身比较寒凉,一次不要吃得太多。
一、1-3个月
这个时期不适宜喂食任何的固体辅食,包括果汁、菜汁等都不宜喂食。这个时期的宝宝只适合吃母乳或配方奶粉。
二、4-6个月
这个时期适合给宝宝喂食一些性质平和、酸味不重的果汁和菜汁,比如苹果汁、南瓜汁、胡萝卜汁等。做法是将上述的果蔬去皮、剁碎后加2-3汤匙凉开水,用叉子碾汁,然后用漏勺过滤。喂给宝宝的时候一定要注意浓度,不能过浓;每次不要喂太多,可以在喂完奶之后喂上1-2匙。
三、7-9个月
这个时期适合喂宝宝吃一些果泥、蔬菜泥、香蕉等容易消化的软水果,如梨泥、土豆泥、香蕉等。如果是自制的话,将土豆和梨去皮切小块,放入锅中加水煮烂,煮熟之后捣成泥之后喂食宝宝即可(注意浓度)。如果是用成品的话,需要注意多给宝宝喂奶,因为果泥和蔬菜泥中含有膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,通大便。而宝宝肠胃还比较娇嫩,因此容易诱发肠痉挛,出现拉肚子的情况。
四、10-12个月
这个时候适合给宝宝吃一些水果含量较多的果汁,但仍要少加水。如果宝宝出现了上火的情况,就需要多喂蔬菜汁、苹果泥等。