怀孕7个月吃什么水果？
1、孕期吃水果，应遵循“适量、均衡”的原则。 所谓“少量”是指一次不要吃太多，如一次性吃太多香蕉或西瓜等易腹泻的水果，容易影响消化，加重肠胃负担； “均衡”是指各种水果都要吃一点，不要偏爱某几种水果，要做到营养全面平衡。
2、孕期可适量多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜（菠菜、生菜、芦笋）、水果（橙子、柠檬、桃子）及动物肝脏等食物。但叶酸摄取过多也不会中毒，因为体内有完整的代谢通路，可以把多余的叶酸排出体外。
3、对于妊娠剧吐的孕妇，应该暂时终止服用叶酸片剂，以防出现不良反应。 在饮食方面，孕妇应该注意吃些清淡可口、少油腻的菜肴，减少高脂肪食物的摄入，避免油炸食品，这样可减轻胃肠道的负担，保持合理的营养摄入。
4、孕晚期（28周以后），胎儿器官发育完成，胎盘形成，妊娠反应消失，孕妇食欲大增，为供给胎儿旺盛的生长需要，除增加主食补充外，还应增加蛋白质、矿物质、维生素的摄入。此时，多吃肉类、蛋类、鱼类以及新鲜蔬菜水果，能够充分满足自身和胎儿的营养需求。 但需要注意的是，孕晚期的膳食分配不必刻意强调平均进食时间，应尽量减少一天中某个时间段过量进食的现象。