10个月的宝宝一天吃几次?

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十个月左右的宝宝,已经可以开始准备辅食了! 每天吃的次数和量可以根据宝宝的实际情况来定,但最好给宝宝制定一个规律的进食时间,形成固定餐点。 例如可以把早中晚的三顿饭调整为三次加餐。加餐的时间可以安排在两顿奶之间,加餐的食物也可以慢慢向固体食物过渡。比如说可以先给些磨牙饼干之类的好嚼的食物,等宝宝适应后,再逐渐过度到蔬菜、水果粒等等。 在给婴儿添加辅食的时候,应注意由少到多,由稀到稠,逐渐增加,让孩子有个适应的过程。

需要注意的是,虽然这个时候宝宝已经可以吃块状食物了,但要尽可能做成细软状,以免宝宝咀嚼时不舒服。

当宝宝长出两颗门齿时,可以使用刀叉,学习自己用勺子吃东西,培养宝宝独立的习惯。 这个阶段正是宝宝语言发育的关键期,父母可以和宝宝多交流,引导他说出自己想说的话而不是只会叫“爸爸”“妈妈”。

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10个月的宝宝食欲和食用量因个体而异,但一般情况下,可以采用以下时间表来安排宝宝的饮食:

早餐:7:00-8:00,一次奶(大约300-500毫升),面包或饼干之类的主食,以及一些水果或蔬菜。

上午点心:10:00左右,一次果汁或茶水,或一次酸奶。

午餐:12:00-12:30,肉汤、肉末、豆腐汤或鱼汤,以及炒菜或蒸菜之类的蔬菜水果。

下午点心:15:00,一次奶(大约200-300毫升),以及一些水果或饼干。

晚餐:18:00-18:30,一顿完整的膳食,包括米饭、粥或面条,以及蛋、鱼、肉、菜等各种食物。

晚上点心:21:00左右,一次奶(大约200-300毫升)。

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