孕5个月增重多少正常？
我整个孕期总共增重了60斤，其中前三个月增重了12斤（也就是怀孕前3个月每餐多吃一点，少吃多餐，没有刻意增加体重），后三个月增加了48斤，整个孕期增加了50斤。 怀孕五个月增重十斤左右属于正常的范围值，但是我个人感觉还是偏少了，建议多吃一些，尤其注意铁元素和钙的补充。 因为我是二胎妈妈，而且老大是顺产，所以这次孕期相对来说比较轻松，没有什么不舒服的感觉。在怀孕早期，也就是前三个月，除了每天早起会有恶心呕吐的症状之外，胃口和以前差不多，并没有特别想吃或者特别不吃的食物，因此体重也没有增加很多。从第四个月开始，胃口大增，尤其甜食和咸食非常喜欢吃，由于工作关系不能多吃零食，所以每天两顿正餐外加两个水果也算满足味蕾了。
进入孕中期以后，孕吐消失，胃口大开，尤其是碳水化合物的摄入，一天三顿主食再加上两顿加餐，体重上升的比较快。到了孕晚期，随着宫底的升高，胃被压迫的感觉减轻，吃得更多了，尤其喜欢高糖高脂的食物。
不过整个孕期我没有特意节食或者减少某种营养素的摄入，一切顺其自然，想吃就吃，只是控制摄入量，保持均衡营养。我还坚持每天运动一小时，如散步、简单瑜伽动作等，这样既能保证宝宝的营养需求又能维持体重的正常增长。