婴儿七个月可以吃什么?

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7个月的宝宝已经开始给辅食了,这个时候宝宝已经能够很好的控制吞咽能力,口腔肌肉也能够很好的配合,所以给宝宝添加辅食是很关键的,宝宝能不能好好吃饭,是不是对营养能更好的吸收,都与辅食有着密切的关系。 那么对于7个月的宝宝可以吃什么呢? 1、泥状食物 这时候给孩子吃的食物应该都是很细腻的,像果泥、菜泥、蛋黄泥等,这些都可以很好地刺激宝宝的味觉发育和肠胃蠕动,为以后吃固体食物打下良好的基础。 2、半流质食物 这时候给宝宝吃的食物已经不再像以前那样糊状,而是有些黏性,像米粉,鸡蛋羹,烂面条等等,这类食物富含碳水化合物,是大脑所需要的能量,也是身体组织的重要构成部分。

3、软固体食物 像软馒头,面包干,饼干之类,在给宝宝吃的时候需要磨成碎末,也可以弄成剪子,方便咀嚼。这个阶段可以开始锻炼宝宝自主进食,培养食欲,妈妈可以适当引导,但是不要强迫。

4、固体食物 宝宝4到6个月期间乳牙萌发,这时就可以逐步给予宝宝尝试啃咬固体食物,如胡萝卜条,黄瓜条,苹果片等,锻炼宝宝的咀嚼能力。

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婴儿添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则,每次只能添加一种食物,待适应后再添加另一种。每种食物的量由少逐渐增多。如先喂1--2勺,适应后再增加到3--4勺,逐渐增加,直至用小碗吃饭。食物的制作应由稀到稠,由细到粗。

7个月的婴儿可以吃稀粥、肉末、碎菜、馒头、鸡蛋、碎豆腐等。

注意:

1、鱼、虾等易引起过敏反应的食物不宜给婴儿食用。

2、不要用饮料代替水给婴儿喝。

3、婴儿碗中食物吃了一半后可喂奶代替饱腹。这样训练婴儿有规律地进食,为今后按时进食打好基础。

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