怀孕七个月可以吃阿胶糕吗?

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可以吃的,不过阿胶是一种补血活血的药,在孕期前三个月应该禁用的,如果在孕中期服用的话,最好是在医生指导下服用。 1.《中国药典》有明确记载,孕妇禁用 2.《本草纲目》中有记载,妊娠食兔肉,令子缺齿。 3.《饮食须知》中也有记载,妊妇食獭肉,儿生多疮疹。 所以建议不要吃,如果非常想吃的话,也一定要咨询中医,在医生指导下少吃一点。

但是!如果你本身就有贫血的话,可以在医生指导下吃一点,因为阿胶有一定的补血作用。但也不要多吃,注意清淡饮食,不要吃得太滋腻。 另外,很多人喜欢用阿胶糕代替早餐,这种做法是不利的。 因为早上空腹吃阿胶糕,胃肠道没有食物,就会直接吸收阿胶中的铁剂,很容易出现胃酸、胃涨、恶心等情况,而且空腹吃阿胶糕还可能会导致脾胃虚弱的人腹泻。 正确的吃法是餐后1-2小时服用,或者早晚各一次,每次1-2片(一小块),饭前服用有助养胃,饭后服用有助于铁的吸收。

除了铁剂容易给人体造成一定的负担,引起不适外,其他成分都是有益身体的,可以适量食用。 但是由于阿胶性质比较黏腻,不易消化,有慢性肠炎或是脾虚者不宜多吃,以免腹部胀满、大便溏泄。

需要注意的是,无论是吃阿胶糕还是其他药食同源的补益药材,都不要自行加量或增加服用次数,必须在医师的指导下按时按量服用,以防补过了头。

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怀孕第七个月,这个时期是胎儿大脑发育的第二个高峰期,也是孕妇需要大量补充营养的时期。 1、叶酸(孕期服用叶酸可有效降低神经管缺陷)2、优质蛋白(如鸡蛋、牛奶、瘦肉等)3、碘(海鱼及海产品含较多)4、锌(肉类和动物内脏含量丰富)5、铁(豆类、绿叶青菜、蛋类、肝类等)6、钙(补钙推荐食物有黑芝麻糊、虾米皮、海带、紫菜、黄豆粉等)7、维生素A(肝脏、蛋黄、胡萝卜、菠菜等)8、膳食纤维(蔬菜、水果、粗粮等)9、适量摄入碳水化合物。

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