怀孕一个月应该注意什么问题？
前三个月是胎儿细胞分裂，器官形成的重要时期，此时要避免药物使用和接触有毒物质；还要避免病毒和细菌感染，否则可能会导致流产。 饮食上要清淡、均衡，注意补充微量元素，尤其是叶酸、铁和维生素B12的摄入；可以适当锻炼，增强体质。
但是，在孕早期最重要的是戒烟戒酒！ 除了吸烟有害健康，导致多种疾病风险上升，还会影响生育能力，造成精子质量下降，增加胚胎异常的风险。而孕期适当饮酒，虽然不会对胎宝宝有什么不良影响，但孕妇酗酒却有可能导致胎儿酒精中毒。
同时，由于早孕反应较多，如晨吐、厌油腻、恶心、呕吐等，在饮食准备上最好能根据孕吐程度做好应对方案，减轻孕吐反应。 当然，对于部分妊娠剧吐的孕妇，应及时就医，采取输液等方式来保证母体和胎儿的营养需求。 需要注意的是，尽管大多数人在知晓自己怀孕后都能做好相应预防措施，但是还是有很多人会在不知情的情况下服用一些药物或者接触到有害物质，当发生这些情况时，应该及时告诉医生，以便进行相应的检查与处置。
1. 孕早期(前3个月)，一定要服用叶酸和铁剂。因为叶酸是宝宝大脑及神经系统发育的必要元素；同时，缺铁可能导致孕期贫血哦～
2. 远离辐射源，比如电脑、微波炉等（手机也要少打），家里能用的电子产品尽量都离远一点呢！现在不是有孕妇防辐射服了么，买一件穿上吧，心里有个安慰也好啊……但是千万不要对防辐射服抱有太大期待哈，毕竟它不能彻底隔绝电磁波的影响…
3. 从现在起就好好锻炼身体啦，多走步，不要久坐不动。
4. 饮食注意要清淡，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激食物，保证营养，但也不要吃得过多或太油腻，以免长胖哦~
5. 开始为宝宝准备衣物用品咯，待产包可以慢慢准备起来了。
6. 多看看育儿类书籍或者网络资讯，了解孕期知识，学习如何与胎宝宝交流沟通，培养与宝宝的感情哦~~ 我当时从备孕开始就每天坚持读一本关于胎宝宝发育的书籍，到孕晚期已经差不多读了十几本了^O^
