五个月宝宝缺锌吃什么？
5个月的宝宝如果检查出来缺锌的话，在补充的时候一定要注意选择好时间点，一般情况下是在两顿奶之间给宝宝补锌，这样就不会影响宝宝的胃肠道功能了，也不会影响到宝宝吃奶。 具体的补锌方法就是： 在医生的指导下服用糖浆剂型的锌制剂，每天1次，每次20毫升；或者服用颗粒剂型锌制剂，每天2次，每次2.5～3克。
值得注意的是：由于锌是微量营养元素，摄入过量会导致中毒，因此用药必须严格按医嘱或说明书执行。 除了药物补充锌之外，妈妈还可以通过饮食为宝宝补充营养。对于5个多月的宝宝来说，已经可以尝试着添加辅食了，这时候可以选择含锌量高的食物来填补宝宝日常微量元素的不足。 含锌量高的食物主要有动物内脏（如肝、脑、肾）以及牛肉、羊肉等红肉，还有豆类、坚果类等。 但是需要注意的一点就是，虽然这些食物中含有大量的锌元素，但在给宝宝添加的时候也应该注意保持食物的均衡性。也就是说，不要一次性让宝宝只吃一种含锌量高的食物，应该多种类食物交替着吃，从而保证营养的全面。
最后需要提醒的就是，即使宝宝缺锌，但是在补充的过程中也不要操之过急，最好是在医生的建议下循序渐进地补充，以免补充过度导致宝宝出现中毒现象。