怀孕七个月能吃雪糕吗？
当然可以吃，我孕期吃了好多，西瓜、桃子、葡萄、草莓、榴莲、冰淇淋、巧克力，几乎没断过嘴。不过吃的时候有点担心，特意咨询了医生，医生给的答案是可以的，只是不能吃太多，凉食吃多了容易拉肚子。 孕早期（前三个月）我和很多准妈妈一样，什么都不敢吃，生怕对宝宝有什么影响。其实孕早期的反应是孕妇对外界事物敏感引起的，跟饮食关系并不大，这个阶段反而需要注意的饮食问题并不多。
我是从第四个月开始补铁和补钙，同时添加核桃、红枣等含铁、钙丰富的食物。为了促进营养的吸收，我每天喝一杯纯牛奶、两个鸡蛋，再加一盘核桃（6-8个），我还补充叶酸、维生素AD、钙剂、铁剂等各类维生素和矿物质。 夏天到了，我特别喜欢吃雪糕，每天晚上睡前吃一个，这个习惯一直保持到怀孕后期。因为担心着凉引起拉肚子，我都是把雪糕放在烤箱里加热至融化再食用。
虽然医生允许我吃雪糕，但毕竟属于寒凉食品，我还是有所忌口，只选择温度在5度左右的雪糕，且一次只吃一块。如果吃完觉得肚子不舒服，立即停止进食并观察症状是否缓解，若不舒服的情况持续，应及时就医。 我从怀孕开始体重增长迅速，到第七个月时已经比怀孕前重了30斤，这和我吃得比较多有关，也和我们这里生活水平较高有关。我们一日三餐加零食不停顿，每天各种水果、坚果不离手，晚上宵夜也是常有的事。
除了吃的多之外，我还注意加强运动，每天饭后会散十分钟步，平时也会做孕妇操。虽然体重增长快，但胎动频繁，B超监测胎儿发育情况良好，故此医生也一直允许我继续妊娠。 不过到了最后一个月，由于体重的增加速度过快，医生建议我开始控制饮食，且不适合再进行运动。于是，我取消了晚间的宵夜，减少了正餐的摄入，最终顺利分娩，生下健康可爱的小宝宝。