婴儿几个月添加辅食最合适?

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宝宝在6个月前后,就可以开始逐渐地增添辅食品种了。 首先,要在两次喂奶之间适当给宝宝喂些水;然后,可以在两次喂奶之间,给宝宝尝尝鲜甜的果汁和菜汁,比如给苹果汁、橙汁、西瓜汁等;再然后,可以试着给些磨牙饼干、泡软的米糊、果泥、蔬菜泥等等。 在给宝宝添设辅助食品时,一定要注意一个“少”字,也就是一次只能增加一种,而且量一定要少,以1~2勺为宜,且需要仔细观察宝宝是否对它有不良反应(如腹泻、呕吐)等。

当宝宝满6个月后,就可以给它添设蛋黄、鸡蛋羹等富含铁质的辅助食品了——6个月的宝宝已经可以咀嚼食物,也刚好到了出牙的阶段,妈妈可以适当给宝宝吃一些软烂的粥、面条等食物;还应该适时地给予宝宝提供适量的植物油和含维生素D、钙的辅助食品。 还可以适当地给予宝宝提供一些高锌食品,如瘦肉末、动物内脏、核桃仁、炒花生等;以及富含维生素B族的粗杂粮类及豆制品,诸如小米、燕麦、绿豆、黄豆等。

值得一提的是,在这个阶段,应该及时地将宝宝的食物从液态过渡到固体,以防止宝宝发生偏食的现象。 同时,爸妈要注意,即便是在给宝宝添加了辅食品种后,也不应忽略了奶制品的摄入,因为无论是牛奶还是奶粉中都富含宝宝生长发育所需的优质蛋白质与钙质。

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现在的孩子大多营养过剩,而且普遍都偏胖.孩子满6个月以后就可以开始添加辅食了,但是添加辅食的原则是循序渐进的,由单一到多样。 辅食主要的作用就是帮助孩子从母体中脱离出来的宝宝更好的适应和接受环境变化所做出的调整。所以不要觉得孩子不吃就是没有长牙齿或者还没到那个年龄就不着急加食物吃;也不要看到其他孩子已经开始进食就焦虑着急地给孩子强行添加各种食物。这样很容易造成孩子的肠胃负担和心理负担从而影响身体健康。 建议爸爸妈妈们在辅食添加阶段可以让孩子吃一些富含营养的食物来满足成长发育的需要比如含铁丰富的米粉等;也可以适当食用一些蛋黄、菜泥等来补充维生素和微量元素。

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