儿童如何补肺？
我家孩子最近老是咳嗽，是不是肺不好呢，该如何给宝宝补肺呢？ 宝宝出现咳嗽多半是肺部或者呼吸系统的疾病引起的，比如上呼吸道感染、急性气管支气管炎、支气管哮喘等，除了吃药治疗外，家长还可以采用食疗的方法帮宝宝补肺气。 下面推荐几款食谱帮助娃补肺气！
1.山药枸杞蛋汤
原料：山药、枸杞、鸡蛋
制法服用方法：山药去皮切块，煮熟后打入鸡蛋，再蒸15分钟食用。
功效：健脾养胃，益气补肺，养阴生津。对气虚体质（易感冒）的孩子比较适合。
2.百合银耳粥
原料：百合、银耳以及大米
制作：将银耳用冷水泡发，除去杂质；百合剥开洗净；然后将所有食材放入锅中，加清水煮成稀粥即可。
功效：补脾健胃，养阴润肺，润燥止渴，宁心安神。对阴虚体质（手心和脚心发热，面部发红发热）的孩子比较适合。
3.核桃芝麻牛奶饮
原料：核桃仁、黑芝麻、牛奶、蜂蜜
做法：将核桃仁和黑芝麻倒入锅中，小火翻炒，直至炒出香味，稍微冷却后研磨成末；然后再加入牛奶和蜂蜜调拌均匀，装入杯中饮用。
功效：滋养肺肾，润肠通便。对肺虚久咳，小便频繁有特效。 除了以上食谱，生活中也可以让宝宝多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，保持室内空气流通，避免干燥寒冷天气的不良刺激，都利于宝宝补肺气。