怀孕3个月胎儿有多大？
孕12周 胎儿长9cm，重约10克，头大，腿短，有头发和指甲及耳朵轮廓；眼睛已可以张开，并可感受到光线的刺激，会吸吮手指头，胎动出现，B超可见心脏的搏动、舌头等器官。 此时胎儿已经初具人相，各个器官逐渐发育完善，从外观看来，他有一个圆滚滚又相当可爱的外表。他的头部更大了，身体更加长胖，几乎占了整个身长的三分之一。此时的宝宝眼睛虽然还是只能睁开数秒，眼球却已经开始活动，而且会做吸吮、吞咽和呕吐的动作。
不过，现在他的肺还无法产生足够的粘液以保持健康，所以仍然要依靠母亲的奶水来摄取营养哦！妈妈体内的荷尔蒙也会影响宝宝的皮肤颜色，而此时的宝宝也开始长毛发呢！
孕13周至孕16周时，是胎儿大脑发育的关键时期，因此这一时期也被称为脑发育的黄金期。准妈妈此时一定要为宝宝创造一个良好的环境——远离辐射、毒品和有害化学物质，同时还要多吃健脑食品如核桃、牛奶、黄豆、花生、小米、鸡蛋等，并保证充足的睡眠时间。
另外，在孕期补充叶酸可有效预防畸形儿的发生。除了每日补充400微克的叶酸，准妈妈们还可以多吃一些富含叶酸的食物。 孕早期，孕妇会出现乏力、恶心、呕吐等症状，对食物的口味偏好也会发生一定的改变。建议孕妈咪饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜、蛋类、豆类以及豆制品等食物，少吃油腻食物如肥肉、动物内脏等，避免进食过咸或辛辣刺激性的食物。