四个月的宝宝可以吃什么？
宝宝四个月开始就可以慢慢的添加辅食了，这个时候吃辅食是为了补充奶量中不足的营养元素和增加宝宝的咀嚼能力。但是这个阶段还不能完全的依赖辅食，还是以奶粉为主哦~ 1.4个月是宝宝添加辅食的最佳时间 一般来说宝宝在4-6个月大时，就会对食物产生兴趣；到7-8个月大时，已具备食物的初步咀嚼能力；1岁左右即可完全适应固体食物。 不过不同宝宝有先天的体质差异及后天的生长发育速度不同，所以具体什么时候给宝宝添加辅食，还需根据宝宝个体的差异而定喔！
2.添加辅食的原则
①由少到多：每次给宝宝尝试一种新的食物时，应从少量喂起，如婴儿配方米粉、蛋黄等；待宝宝适应后逐渐增多至合适量。
②由稀到稠：对于宝宝来说，粥、面等食品都是流质或糊状食物。因此，妈妈们可以先给孩子喂米汤、菜汤，然后过渡到米糊、菜泥、果泥，最后才给宝宝吃粥、烂面条等固体食品噢！
③由细到粗：刚开始给宝宝添加辅食时，妈妈要选一些细腻的辅食，比如肉松、菜末等。随着宝宝长大，可逐渐添加碎菜、捣成的水果汁或糊，直至软饭等食物。
④循序渐进：给宝宝添加辅食时，要注意由一种到多种，由少到多的原则，且每种新食品都要观察3～5天，避免发生过敏反应后再继续添加其他品种的食物哟！
3.哪些东西适合给宝宝作为辅食呢？
1、蔬菜类：胡萝卜、菠菜、油菜、白菜、西红柿、南瓜、西葫芦等等都可以适当吃一些的，注意要剁成细碎的哦，不然容易卡着！
2、水果类：苹果、梨子、香蕉、草莓、樱桃、桃子...这些都可以适量地吃吃啦哈~~ 3、蛋类：蛋清、蛋黄（鸡蛋一定要煮熟透再吃） 建议不要给4个月大的宝宝吃蛋白喔，因为蛋白质不易消化，而且有些宝宝还会对蛋白质过敏。
4、肉类： 鸡肉、鱼肉、猪瘦肉等等都是可以的呢，尽量挑瘦一点的，而且要去掉鱼刺再给宝吃吧
4.如何科学喂养四个月宝宝？
①每天保证700ml以上的奶量 除了保证足够的奶量外，还可适当增加一些辅食，为宝宝补充铁和维生素C，预防缺铁性贫血的发生；
②养成好的饮食习惯，培养咀嚼能力和吞咽能力 这阶段正是锻炼宝宝吞咽能力的最佳时期，可以多准备一些手指食物训练他的吞咽能力；也可让宝宝抓着奶瓶自己喝奶来增加手眼协调能力唷~
③坚持抚触 除了给宝宝适量的营养之外，还要保持皮肤接触、肌肤亲吻，这对宝贝的成长是十分重要的。另外，还可以每天给宝宝做一次全身性的抚触按摩，促进大脑发育，增强宝宝免疫力。