四个月宝宝添加什么辅食?
1.4个月宝宝可以开始尝试加奶,每次一勺左右,每天一次到两次。 2.如果纯母乳喂养的宝宝,可以添加一点益生菌帮助消化和促进营养的吸收;如果是配方奶粉喂养的宝宝可以在两餐之间给宝宝吃少量的水果泥;如果混合喂养的话,可以慢慢增加一点蛋黄(从1/8开始)、菜泥或果泥等。
3.4个月宝宝的肠胃比较脆弱,所以最好先从简单清淡的辅食开始添加。 建议从米糊或米粉开始添加起,因为米粉经过加工,比较容易消化吸收,且不容易过敏。刚开始的时候可以从含铁的米粉开始添加起,等宝宝适应后,再逐渐加入蔬菜泥或水果泥。
4.要注意观察宝宝的排便情况,如出现腹泻的情况就需要暂停添加新的食物,待宝宝恢复之后再逐渐添加。
5.注意不要强迫宝宝去进食,以免引起反胃。 6.添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠的原则逐步添加。
7.4-6个月的宝宝一天要吃三顿辅食。 每碗米糊中加入一汤匙菜末(青菜、胡萝卜、嫩瓜、白菜等都是不错的选择)。然后加适量水调成糊状。
8.制作时尽量保持食物的原始味道,避免用调味料,以免影响宝宝的味觉发育。 9.除了上面提到的辅食之外,妈妈还可以尝试将母乳挤出来兑温开水给宝宝喝,以锻炼他的吞咽能力,并帮助刺激唾液分泌,为今后断奶做好准备。
另外还要提醒一下各位宝妈,在给宝宝喂辅食的时候可以轻轻拍打宝宝的背部助其打嗝,以防出现腹痛和呕吐的情况哦! 最后祝所有的宝宝都能健康成长~