婴儿几个月开始添加辅食？
首先，六个月是世界卫生组织、联合国儿童基金会的推荐标准！ 世界卫生组织和联合国儿童基金会建议，纯母乳喂养至少6个月，并在之后继续喂奶以满足全部营养需求直至2岁或更久。 六个月内，不需要补充任何食物（包括水）。 在六个月时开始逐步增加辅食的喂养。 一岁内，尽量不要给宝宝喝饮料（牛奶除外）
美国儿科学会认为宝宝在6月龄后可尝试食用泥糊状食物；1岁以内不要给宝宝吃蜂蜜。中国居民膳食指南同样建议，满6个月的宝宝才可以引入辅食。 宝宝从6个月开始咀嚼能力逐渐提高，唾液腺分泌增多，胃容量增大。这时需要及时为宝宝的成长添加新的食材。但此时肠道消化系统尚未成熟，无法消化较粗糙的固体类食物，所以应循序渐进地添加辅食并训练其吞咽及咀嚼能力哦~ 那么，新手妈妈们应该什么时候开始准备给宝宝添辅食呢？ 第一类，含铁米粉 从宝宝出生第4-6个月起，宝宝体内的铁储备量基本消耗完了，应及时补充含铁的食物来预防缺铁性贫血的发生。
目前国内外推荐的补铁最佳食物就是富含铁的婴儿米粉了，而含铁米粉是首选。米粉中含有丰富的铁元素，而且极易被消化吸收，还含有丰富的碳水化合物，能够很好的满足宝宝生长发育的需求，同时还能锻炼宝宝咀嚼的能力。
由于每个品牌的米粉所含有的营养成分并不完全一致，所以家长在选择时可以参考如下表格，选择适合自己宝宝吃的米粉即可。 第二类，肉类 肉类的蛋白质的含量很高且氨基酸组成与人体相近，比较容易吸收利用，对婴幼儿的生长发育特别有益。常见的肉类有猪肉、牛肉、鸡肉等，妈妈们在选购时应挑选肉质细嫩且容易煮熟的类型，如鸡胸肉、猪肉馅或是肉末等等。
将肉类打成泥状再给6个月左右的宝宝添加到辅食中，可以锻炼宝宝的咀嚼能力和咀嚼肌。 第三类，蔬菜类 蔬菜是维生素C的主要来源之一，此外还含有胡萝卜素以及各种无机盐、微量元素等多种营养物质，因此蔬菜也是宝宝必备的一种辅食类型。
蔬菜中含有较多的膳食纤维，能够促进肠蠕动，防止便秘发生。但是蔬菜中含大量草酸和植苷，不宜直接给宝宝食用，否则会影响钙的吸收。因此，最好将蔬菜打成泥后再给宝宝喂食哟。 第四类，谷物类 因为谷类食物中含有较多的纤维素，可以促进宝宝的胃肠蠕动的功能从而起到防治便秘的作用，因此谷类食物也是不可或缺的一类辅食食材啦。
第五类，水果类 新鲜的水果富含维生素C以及多种微量元素，具有生津止渴的功效，宝宝吃了以后还可以促进牙齿的生长。但是水果中的果胶易导致胀气现象的产生，如果宝宝出现腹胀现象的话可以先暂停饲喂，待症状缓解后适量给予。
第六类，其他 豆制品（如豆浆、豆腐脑、老豆腐等）、鱼松等蛋白质含量丰富的食品也是可以给宝宝添加的哦。 当然除了上面这些种类之外还有很多种类的辅食都是可以给宝宝食用的，例如蛋黄、米粥等等都是不错的选择噢，家长们可以根据自家宝宝的口味来选择不同种类的辅食。