宝宝几个月能吃蛋清?
我家女儿一岁两个月了,一直吃的都是全蛋。 不过她从小吃的是蛋黄泥+菜泥的混合物,所以刚开始吃鸡蛋的时候有点排斥,后来适应了一段时间就好了。 我家宝宝比较喜欢吃水煮蛋和茶叶蛋,不怎么爱吃荷包蛋或者蒸蛋羹之类的。 我们一般给她做的鸡蛋羹里都会加入点菠菜或青菜叶、虾仁等食材(孩子不喜欢吃有鱼或者虾的蛋液)。
其实我个人觉得只要孩子的肠胃没有问题,几个月的孩子就可以开始添加蛋清了,只不过有些孩子对蛋清可能会过敏,这个时候就需要谨慎了。
可以少给孩子吃点蛋白,观察一下有没有过敏症状后再酌情添加量。 如果孩子没有对蛋白过敏的症状,那就在两岁左右可以适量多给宝宝吃一些。
在食用鸡蛋时需要注意: 1.煮鸡蛋要煮熟煮透才容易消化; 2.鸡蛋与豆浆不宜搭配食用,因为蛋清中的卵磷脂容易与豆浆中的胰蛋白酶结合,不仅影响吸收,更重要的是不能充分起到营养价值作用;
3.鸡蛋与兔肉同食会引起腹泻;
4.鸡蛋不可吃未熟的,否则会影响食欲和消化吸收率;
5.对于肝脏功能不全的人来说,要注意不能吃鸡蛋黄,因为鸡蛋黄中含有较多的饱和脂肪酸以及胆固醇,会加重肝脏负担。 宝宝满四个月之后就可以少量尝试加一些蛋白,六个月内尽量不要给婴儿额外添加蛋黄,六个月后可以根据宝宝的消化情况适当增加一点,一岁以上可以吃整个鸡蛋,但也要注意量哦~