生完孩子怎么快速祛斑？
1、每天保证充足睡眠。人的皮肤在晚上10点到凌晨2点进入自我修复更新阶段，所以，这段时间保证入睡并且熟睡，会令自我修复、更新得非常完美。这样，暗黄、晦暗、黑斑、粉刺等等，都会渐渐消失。因此，这段时间休息不好，肌肤也会变得衰老的特别快。
2、多吃蔬菜和水果。平时的饮食中，如果体内缺乏维生素C和维生素K，也特别容易形成黑斑。而蔬果中含有丰富的维生素，特别是维生素C和维生素K。因此，生完孩子后，保证足够新鲜蔬果的摄入，每天1斤以上的蔬菜，2个以上水果的摄入，会对快速祛斑、美白、保湿有非常好的效果。此外，经常喝点芝麻糊、红豆粥，也会有助于祛斑。
3、保持好心情。生完宝宝之后，新妈妈难免会有点失落。甚至有点抑郁。这个一定要注意的，否则，这种不良情绪都会反应在脸上的，尤其是长斑、暗黄、晦暗等等。因此，生完宝宝之后，应该多出去走动走动，结交一些爱好相同的友伴，经常一起出去运动、唱歌，做些积极有益的事情，对保持好情绪有非常好的帮助。这样，也特别容易祛斑。
长斑是新妈妈非常头痛的事情，应该在可以避免的情况下尽量避免生宝宝长斑的，但是，很多妈妈还是避免不了的，因此，采用一些快速祛斑的方法，也是非常必要的。以上介绍的这些生完孩子怎么快速祛斑的方法，特别简单又特别有效。