孩子喝ad钙奶好吗?

康永琦康永琦最佳答案最佳答案

儿童营养喝AD钙奶是一种功能性含乳饮料,配料主要为牛奶、乳清粉、果糖和AD钠等,特别加入了钙和维生素AD,有利于人体对钙的吸收和利用,适宜于缺钙和维生素AD缺乏的人群喝。有人以为儿童喝了AD钙奶就不需要再喝牛奶,这是不妥的。

AD钙奶不可替代纯牛奶的理由有:

首先,AD钙奶中的钙质与牛奶中的钙质来源不一,牛奶中的钙质为有机钙,易被人体吸收,而AD钙奶中钙质来源主要为葡萄糖酸钙,吸收率较牛奶稍差。

第二,从营养成分上讲,每100g纯牛奶中的蛋白质含量为3g左右,而AD钙奶只有2.3g左右,牛奶中脂肪含量在3.0g左右,而AD钙奶只有1.0g左右,脂肪的降低有可能是采用了脱脂奶,这对正处在发育期的儿童不利,因为脂肪是他们重要的能量来源之一。

第三,儿童处于快速生长发育阶段,完成其生理功能需要充足的蛋白质,而营养强化型饮料的蛋白质含量毕竟不高,单纯以该类饮料代替牛奶,蛋白质的供给量难以保证。

因此建议儿童AD钙奶可喝,但不能以它代替纯牛奶。

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