七岁孩子眼睛近视怎么办？
预防孩子近视，不能仅靠医学手段，孩子日常用眼行为的干预和矫正非常必要。
1、孩子每天户外活动2小时
孩子在室内看电子产品、看书上课学习，长时间近距离用眼，会促使眼内血氧浓度降低，影响巩膜和角膜的正常代谢，加速眼轴增长和近视发生。而户外活动时，光照会刺激视网膜释放大量的视杆明觉因子，进入到脉络膜和视网膜血管，起到扩张血管、加快血液流动的作用，可降低眼内血氧浓度、保持正常的血管舒缩功能，为视网膜和脉络膜提供丰富的营养，从而有效预防近视的发生和发展。因此，建议学龄前儿童每天进行至少2小时的户外活动。
2、持续近距离用眼不超过40分钟
孩子持续近距离用眼不超过40分钟，每40分钟后要休息10分钟。通过远近物体的不断切换，让眼睛劳逸结合，避免过度疲劳，缓解视力疲劳和紧张情绪。
此外，保持正确的读写姿势，保持33厘米的读写距离，端正坐姿。不躺卧看书，不在走动时和光线过暗及过明的环境下看书。饮食方面要均衡营养，不挑食、偏食，养成不暴饮暴食的好习惯，这样也能有效预防儿童青少年近视的发生。