生完孩子吃核桃吗？
产妇吃核桃，有补肾、养血、通乳的功效，产后7天后就可以食用，每天5-10个左右，不宜太多，最好是剥皮后食用，去掉了皮的核桃更容易消化。
产妇如果奶水不足，除了用药物或食疗方进行调理外，平时的饮食也要格外注意，日常生活中适当吃些花生、牛奶、鸡蛋、鸡、豆制品等高蛋白、高钙食物很有必要，同时也要多喝水。
另外，如果奶水少的问题严重的话，可以找有经验的长辈帮忙看看，有没有乳汁郁结的情况，如果有乳汁郁结，通过热敷、按摩等措施，疏通经络，使乳房内气血通畅，增加乳汁分泌，也有助于产后形体康复。