婴儿辅食苹果怎么吃？
都知道婴幼儿不能吃生冷的食物，肠胃很脆弱，消化功能还不是完善，但孩子的营养需求很高，单一的母乳或奶粉无法满足孩子的营养需求，所以宝宝6个月以后，都需要添加辅食，常见的辅食添加物有米粉、苹果泥、南瓜粥等。苹果是最好的水果，营养最丰富全面的水果，那婴儿要怎么吃苹果泥呢？
婴儿怎么吃苹果泥
一岁之前的宝宝最好不要吃完整的苹果，因为宝宝的咀嚼能力还不是很完善，牙齿也还没有长出完备，吃东西不利于消化，苹果泥就解决了这些问题。将苹果蒸熟，然后捣成泥，给宝宝食用，这样做可以避免宝宝拉肚子。但是这样的吃法比较麻烦，而且不能很好的欣赏美味苹果的味道，这里介绍几个更加简单，而且美味又不浪费的吃法。
一，榨汁法
和很多水果不同（特别是偏生的水果），苹果非常适合榨汁，因为苹果汁水多，但是重量很少，非常的消耗压榨机械，当然，这样也让榨汁成本提高了好多。榨苹果汁的话，最好使用酸一些的苹果，这样的苹果汁更有味道，口感更好。当然，最好是将苹果泥和果汁混合饮用，因为苹果泥含有极其丰富的蛋白质和纤维素，而果汁不但营养没有蛋白质丰富，而且膳食纤维极少。
二，煮水果羹
水果羹应该很多人吃过吧，将多种水果混合在一起，然后用文火煮，口感很好的，同时营养也很丰富，当然，味道也很香。这里不建议你自行购买水果羹，因为里面添加了不少的糖分和添加剂，自己煮，安全健康100分。苹果也是最好煮水果羹的一种，当然，草莓和橙子也适合。
三，煮苹果喝水
有时候我们为了节省时间，就直接啃苹果，但是这样吃苹果，摄入的营养成分很少，因为苹果如果蒸过了，它的营养更容易被人体吸收，而且口感也特别的好，俗话说，饭前一个苹果，减肥又养身。所以煮苹果的水，是非常好的养生饮品，但是要注意，只能喝煮苹果的水，不能加盐和糖，这样的水，既健康，又美味，还不浪费哦。