二月婴儿补钙吃什么好？
二月宝宝已经有4-6个月了，除了母乳或奶粉外，已经可以添加辅食了。这个时候如果检查有缺钙表现（常见症状如易惊、易激惹、烦躁、哭闹、睡眠不安、夜惊、盗汗等）就需要及时补充钙剂了。 除了药物治疗，父母还可以从生活中着手来补钙：多带宝宝去晒晒太阳，帮助促进钙的吸收；辅食中可以多添加富含钙质的食物，如鱼虾肉、鸡蛋黄、豆腐、芝麻酱等；在宝宝饮食均衡的前提下，可以给宝宝选择含有钙剂的补钙产品，比如碳酸钙、乳酸钙等。
当然，最安全的钙来源还是奶制品。1岁以下的宝宝每天牛奶的摄入量应维持在600～800毫升之间，而且必须是脱脂乳，以利于钙质吸收利用。妈妈可以通过计算每日喝奶量的方式帮助判断宝宝是否钙摄入不足。 如果经日常补充后，宝宝仍出现缺钙情况，可以在医生指导下选择补钙制剂。但要注意，补钙不是越多越好，过量补钙会造成体内钙离子浓度过高，反而会引起恶心、呕吐、腹泻等情况。