瑞倪维儿清轻茶有副作用吗？
这个我还真试过，效果还行吧 首先说一下我是因为什么喝这个清轻茶的 因为我是易胖体质，吃什么都会肥，然后平时也没时间运动就打算试一试这款号称“喝茶能减肥”的瑞倪维儿清轻茶 我买的是一盒30袋装的，味道是淡淡的清香味，像绿茶的味道但是比绿茶要淡一些 喝了大概有一个月的时间吧，期间也没忌口什么都不吃就光喝茶了，然而并没瘦多少 我就不太坚信茶真的能减肥，就在网上找了好多关于茶能不能减肥的知识 有人说可以有人说是骗人的，把我给整糊涂了 直到我看到中国科学院昆明植物研究所研发的这篇文章才解开了我心里的疑惑，文章中提到绿茶和普洱茶都有降脂的功能，而红茶却无此功能，可能的原因是因为绿茶在加工过程中发生了氧化反应，产生了EGCG这种能够有效减少体内脂肪沉积、促进脂质代谢的物质 而且文章中还有写到EGCG能够抑制胆固醇合成酶（HMG-CoA还原酶）的活性，从而起到降低血脂的作用 而瑞倪维儿清轻茶的主要成分就是绿茶粉、普洱茶粉和决明子，里面的主要成分应该是EGCG 所以应该来说是有一定的科学根据的，只不过作用是比较缓慢的，可能得坚持喝才能看到效果 当然了我也没有说这个茶一定要长期坚持才会有效果，因为每个人的体质不同对茶叶的反应也会有差异 我建议各位还是要控制饮食配合锻炼再去尝试这个清轻茶，这样效果会更佳哦～