吃生酵素有什么副作用？
你要搞清楚自己买的酵素是不是活性酵素！ 要知道现在市面上有很多打着“酵素”旗号的食品，其实里面含有的活性成分几乎可以忽略不计；有些甚至是食物残渣、菌体碎片等，吃了不但不保健，还会危害健康（详细可以看看我之前写的这篇科普文 ） 所以吃前一定要弄清楚！
其次，再来讲讲吃益生健源复合酵素液的不良反应——也就是副作用吧。 其实，食用益生菌和酵素类物质都没有什么明显的不良反应，就像吃新鲜的蔬果一样，除非你本来就对这些食材有不良反应。 但值得注意的是，有些人服用益生菌、酵素后会出现腹胀、腹泻、皮疹等，这些都是正常反应，停药后症状就会消失。 在临床上，也有医生用益生菌、酵素来治疗胃肠道疾病、肝胆胰疾病以及恶性肿瘤等疾病，收到了良好的效果。
总之，只要正确服用益生菌、酵素，通常不会对人体造成危害。 最后提醒一句，无论吃什么保健品都要坚持长期服用，才能看到效果哦~