青柠檬水的功效与作用是什么？
青柠檬和柠檬是同一种水果，只是成熟度不同导致的颜色差别，味道上也是青柠檬更酸一些。 青柠檬泡水或者是泡酒都有一定的药用价值，具体的作用有：
1、生津止渴 青柠檬味酸，所以具有生津解渴的功效，非常适合夏季的时候饮用，能够有效改善口干舌燥的症状，让人保持津液充足的状态。
2、化痰止咳 中医认为，痰液主要是由于肺部的阳气不足，导致水液停留凝聚而成的。青柠檬能够滋润肺部，而且含有维生素C能够消除体内的炎症反应，所以具有化痰止咳的效果，对于咽炎或者支气管炎引起的咳嗽有疗效。
3、健胃消食 不少人都知道吃青柠檬能够帮助消化，这是因为其中含有的纤维素能够刺激肠胃蠕动，并且含有丰富的维生素可以增强消化功能。 特别是饭后的半个小时，喝一杯青柠檬水，不仅能够助消化，而且还能解油腻，让身材保持苗条。
4、美白肌肤 很多女性都想拥有一副白皙细嫩的好皮肤，而青柠檬就能够帮你实现这个梦想。因为其中含有人体需要的多种营养，尤其是维生素和矿物质的含量非常高，能够深层滋润皮肤，让暗黄粗糙的肤色得到改善，起到美白的效果。
5、减肥瘦身 很多人都知道食用青柠檬能够帮助消化，其实这句话的意思也就是能够加快新陈代谢的速度，从而将体内的废物及时排出体外，达到降脂的功能，因此有着不错的减肥效果。 除了直接食用以及泡水之外，也可以用青柠檬来泡酒，这样能够让有效成分充分释放出来，效果更好。