孕妈几个月会有奶水?

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如果妈妈从孕晚期开始就坚持哺乳,那么产后几天内就有可能会有初乳溢出; 如果孕期没有哺乳计划或没有坚持哺乳,大多数妈妈会在产后3~4周左右开始分泌乳汁,有少数延迟到产后6周。 不过,无论是早发性还是延发性泌乳,产后一周左右,新妈妈都会陆续出现乳房胀痛、乳头疼痛等感觉,这时如果及时给予刺激,如频繁吸吮、有效按摩、清洗及护理乳房,就可以促进乳腺导管开放,使乳汁流出通畅,缓解不适。

对于顺产的新妈妈来说,在分娩后2~4个小时内就要让宝宝尽早地吸吮妈妈的乳房,这样可以有效地刺激母性荷尔蒙的分泌,从而产生乳汁。 对于剖腹产的新妈妈,为了刺激乳汁分泌,也可以让婴儿在出生第5天就开始吸吮妈妈的乳房,但这时不要将婴儿的嘴紧紧抵住乳房,这样会增加婴儿窒息的风险。 除了尽早接触宝宝、频繁吸吮外,新妈妈在孕期也要做好相关准备。

例如,可以在怀孕6个月开始每天按摩乳房,以刺激乳房分泌乳汁;或者每次沐浴时,采用冷水和热水交替的方式轻轻擦拭乳房,以增强乳房皮肤的韧性,预防乳房下垂。 在怀孕末期,可适量服用鱼肝油和钙片,多晒太阳,防止因缺钙导致的乳汁不足。

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