七个月婴儿吃什么鱼？
7个月的宝宝已经可以尝试吃鱼了，但是最好给宝宝吃新鲜鱼，因为鱼在冷冻过程中，维生素会被大量破坏，特别是含有不饱和脂肪酸的海鱼，会产生脂肪酸败，从而影响宝宝营养的吸收。 值得注意的是，由于婴儿的消化道发育并不完善，胃酸含量低，酶活性差，因此对鱼类的消化能力较弱，建议给7个月的宝宝吃鱼，要做到适量、少量、清淡。
那么，7个月宝宝可以吃哪些鱼呢？
1、鱼类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，尤其适合身体正处于快速生长发育的婴幼儿食用。但鱼肉中的营养最容易受到细菌污染，且7个月的宝宝肠胃功能尚未健全，因此如果妈妈想要给宝宝吃鱼的话，一定要选择新鲜的鱼。
2、金枪鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于宝宝的大脑发育；而且由于金枪鱼的富含蛋白，所以很容易被人体吸收利用，达到增加体重的效果。由于金枪鱼中含有丰富的碘元素，所以还可以防治地方性甲状腺肿。
3、鳗鱼含有丰富的优质蛋白质和各种微量元素，以及较多的胆固醇，因此对于大脑发育也有很好的作用。另外，鳗鱼还含有一种重要的矿物质——硒，这种物质有很好的抗氧化效果。
4、三文鱼是海鱼中比较有代表性的鱼类之一，不仅营养丰富而且还具有很高的药用价值。其中，三文鱼的DHA含量最高，有利于脑神经的增殖，从而对宝宝智力成长有帮助。三文鱼的肉质鲜嫩，而且略带甜味，因此很受小宝宝的欢迎。 但需要注意的是，虽然三文鱼有诸多功效，也并非适合给宝宝常吃。尤其是出生6个月内的宝宝，由于消化系统未发育完全，肠道蠕动功能不稳定，如果此时过多喂食三文鱼，很容易引起消化不良等症状。
5、带鱼中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素和钙、铁、磷等多种矿物元素，因此属于一种高蛋白质、高脂血症的营养食材。不仅如此，由于带鱼头较大，内脏所占的比例很小，因此非常适合7个月的宝宝食用。