九个月能吃米饭吗?
首先说一下答案,9个月的宝宝可以吃米饭了。 宝宝的胃容量有一个逐步增长的过程。在出生后的第2个30天里,宝宝每餐的饭量一般不超过2勺(成年人用调羹一勺大概15~20g)。随着月龄的增长和味蕾的开发,宝宝对食物的味道开始有了偏好,会主动选择自己爱吃的食物;同时胃肠功能的逐步完善,宝宝每次的摄食量也开始增加。但总体来讲,宝宝的胃容量仍然比较小。
到4个月时,宝宝一餐的进食量往往只有30~60g,以液体的辅食为主。6个月后逐渐添加固体食物,一次的量也有限,比如刚添加的米粉,1次只能给1/4杯(150ml左右),分2~3次喂完。7~9个月时,宝宝一次能吃完一碗粥或米饭了,但饭量比较稳定、增加缓慢。
总之,由于宝宝的脾胃功能尚未健全,吃得过多过饱,会增加脾胃的负担,造成积食。因此家长一定要严控宝宝饭菜的摄入量,特别是肉、蛋等高能量食物的食用,以免过量而导致宝宝出现营养过剩甚至肥胖。 至于很多妈妈问的辅食问题,可参考我之前的这篇文章: 一周宝宝辅食大全!9个月+宝宝食谱表,附具体辅食做法 最后强调一点,无论是什么年龄段的孩子,吃什么食物都不是绝对的。孩子有自主饮食的能力后,应该给予孩子自主选择食物的机会,尊重孩子对食物的偏好。