4个月的宝宝如何训练？
1，培养睡眠习惯很重要 4个月大的宝宝已经能够睡很长的时间了，要注意养成一个固定睡眠的好习惯，最好在吃完奶后半小时就让他入睡，否则醒来吃奶再入睡会更加困难；睡前可以给他洗个澡、换尿布或者喂奶，让孩子静静地感受爸爸妈妈的关爱和家温馨的氛围慢慢进入梦乡。
2，练习俯卧抬头 很多妈妈会发现这个阶段的宝宝开始喜欢趴着，这是很好的锻炼颈部肌肉的机会，父母可以在旁边帮助宝宝进行练习，有助于将来头部的控制以及树立孩子的自信。
3，练习翻身 很多爸爸会问这个问题，其实这个阶段正是孩子练习翻身的最佳时期，一般在睡醒之后孩子就会自己练习翻身，在旁边多给予引导，这样孩子学会翻身就会更加容易；如果孩子到了5个月还不会翻身的话家长一定要多注意。
4，练习坐 很多家长觉得宝宝的头还没有完全立住就不敢让宝宝练习做，其实这个时候正是宝宝学习坐的关键期，可以多给宝宝练习，在背后垫上枕头防止其向后倒；注意保护好宝宝的腰椎。
5，补充营养物质 为保证孩子身体发育所需，应及时给孩子补充营养物质，特别是铁元素的吸收，此时宝宝可能对食物中的铁不吸收，需要父母补充富含铁元素的食物如蛋黄等。