七个月一顿米粉吃多少?
我宝宝也是7个半月,10个月之前都是纯母乳喂养,没加辅食。 刚开始加辅食,每次给一勺(大概2-3克),用60ml左右的温水调成糊状,用小勺喂给宝宝吃,每天一次。 后来逐渐加量到两勺、三勺,同样用奶冲泡调糊,次数也增加到一天两次。不过这样增加的量并不能保持很久,可能过了几天,就需要重新调回原来的剂量。 这个阶段宝宝的饮食还是以母乳或奶粉为主,辅食为辅。
从添加辅食开始,我们就要有意识的对宝宝进行培养“定时定量”的饮食习惯。一旦形成了这种习惯,后期宝宝断奶和添加固体食物时候就会容易很多。因为人脑中有个叫做“饥饿中枢”的区域,这个区域会对“吃饱了”的信号做出反应,进而调控食欲。
一般来讲,只要宝宝对某种食物的反应是积极的(不拒绝),那么这种食物就应该成为该时期的常态食物。因此爸爸妈妈不要过分担心宝宝是否会喜欢这种新加的辅食,也不要因为宝宝的某些表现就断言他/她不喜欢,然后就此放弃尝试。
比如,有的妈妈发现宝宝看到食物往嘴里送却又吐出来,或者嚼了几下就吐出来了,这时不要太着急,我们可以再多试几次,并在下一次喂食的时候适当减少分量,以观后效。因为对于新生事物,宝宝总会表现出些许排斥;但这仅仅代表暂时性的不适应,并非完全的“不喜欢”。 另外需要提醒的是,在添加辅食的初期,即使宝宝吃得很少,但也已经能获取到足够的营养。所以爸爸妈妈不必强求一定让宝宝多吃,毕竟此时宝宝的胃容量有限。
随着辅食添加时间的延长,当宝宝适应了多种类、多口味的新奇食物后,进食能力会逐渐提高,食量也会慢慢增加。到了9个月后,就可以逐步增加泥状食物的摄入,并逐渐增加食物的硬度。 至于你提到的宝宝现在一餐只吃几粒米粉,其实已经算是比较多了,如果宝宝真的吃得少,你可以考虑一下是否因为食物不够吸引。
毕竟对于7个月的宝宝来说,他们已经开始萌牙,口腔咀嚼功能也开始增强,对未经加工的原汁原味的食物往往没有那么感兴趣。