香菇粉几个月能吃?

赵海峰赵海峰最佳答案最佳答案

6个月左右吧,我宝宝之前也是一直吃的香菇粉,刚开始添加辅食的时候都是先少给一点,让宝宝的肠胃有个适应的过程 然后给点胡萝卜泥、苹果泥之类的,都挺好的,等到大概5个半月开始给点剁得很碎的蔬菜啊,鱼泥呀,蛋羹啊什么的都可以了。

不过给宝宝吃的食物都要煮熟,而且最好再打成泥给宝宝吃(我是用料理机打的),这样卫生一些,宝宝吃着也更加放心些 我家宝宝当时很爱吃香菇粉,每次喂都很喜欢吃,也长得白白胖胖的,挺健康的 后来过了几多月到了7个半月开始就慢慢开始加饭了,先是喂少许的米粉,也蛮爱吃的,后来就开始加点蛋黄了,1/4个蛋黄打散加水调成糊状喂给他吃,也是不错的 你可以在辅食里加点鱼肉、虾肉、肝脏类(如鸭肝、鹅肝)、瘦肉末等富含铁质的食物,可以预防缺铁性贫血,当然蔬菜、水果也是必不可少的哦~

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香菇营养丰富,味道鲜美,含有10多种易被消化吸收的氨基酸,还有 B 1 、 B 2 等多种维生素。人体中所必需的5种微量元素,香菇中都具备,其中钾、钠、镁等含量也很高。如果想让宝宝也尝试一下香菇的营养和味道,可以在宝宝6个月后适量添加,用来给宝宝制作香菇米粉。

给宝宝做的香菇米粉要尽可能细腻,将香菇蒸熟后去蒂,搅碎后制成香菇粉备用。将适量米粉放入碗中或奶瓶中,用温开水调成糊状。将香菇粉放入调好的米粉糊中,用小勺子拌匀后晾温即可给宝宝作为辅食喂食。注意香菇粉量宜少不宜多,刚开始可放入1/8匙,以后可逐渐增加至 1/4匙。

如果是自制香菇米粉,可将大米洗净,用搅拌机(或用擀面杖敲打)将大米磨碎,再用筛子筛选两次,使米粉更加细腻,将过筛后的米粉、香菇粉与温开水调匀即可。

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