婴儿几个月添加核桃油？
我小时候生活在北方，家里老人信佛，所以比较重视给小孩子吃各种「营养素」。我记得很清楚，刚出生没多久，奶奶就每天给我喂一粒鱼肝油（现在才知道是维生素 D 剂）；到了春天，爷爷从老家带回来的土法榨的核桃油开始供应左右，每天早晚各一次，每次一两勺；等夏天到来的时候，早上的豆浆里要加上鸡蛋黄（当时还没普及鲜奶，全家都是喝自家打的豆浆），而晚上的核桃油则换成了紫苏油——据说这两种油都有助消化、润肠通便的作用，对刚出生不久容易便秘的我很有好处。虽然我现在早已不再食用这类东西了，但童年时对于它的味道却印象很深：深褐色透明液体，有很浓的坚果香味。 我并不是唯一享受这些「营养品」的成员，家里两只猫每天都会吃到一小勺核桃油，在它们头上轻轻摸两把然后再给油吃，也是它们最开心的时候。
不过，我当时真正爱吃的油却不是核桃油或苏子油，而是芝麻油——炒熟的芝麻磨成粉后，用芝麻油拌米饭吃，这是我最爱的主食之一。只不过那时候小，不知道这世界上还有更高级别的食用油，比如亚麻籽油、葵花籽油等等…… 直到我上高中，随着生活水平的提高和超市商品种类的丰富，我才终于有机会吃到价格贵得多的亚麻籽和葵花籽，也由此知道了原来自己从小到大吃着的「劣等油」，真正的名字叫亚麻籽油和葵花籽油。更惊喜的是，这两种油竟然还能生吃！从此，我的食谱中又多了一种凉拌菜，而且可以放很多芝麻或者花生，作为调味同时也能增加营养。
后来读了大学，有了自己的钱包，就开始买各种大牌的保健品。其中就有美国原装进口的核桃油，当时觉得那可是美国的东西啊，肯定比国内的各种配方都强！于是每天舀两勺泡水喝，喝了大概一个月吧，确实感觉头发韧性和亮度都有了改善，发质看起来好了不少。
后来，我又尝试了澳洲版的核桃油，以及欧洲进口的各种坚果油、草本油等等……到现在我自己开工作室创业，收入不如从前，但花起钱来却一点不比以前少，光是用于护肤的油类就有多种，分别是意大利原装进口的蜜蜡精油、德国生产的芦荟原液、韩国产的马齿苋凝胶，除此之外还有法国药妆品牌的杏仁酸、美国修丽可品牌的色修精华……要说这些贵到离谱的小众品牌到底给我带来了多大改变？怎么说呢，当我顶着一张粗糙的脸和干巴巴的头发去开年会或者上台表演的时候，大家只会注意到我的脸和我身上散发出的迷人香气，不会有人关注我的皮肤底子其实很差劲。
但是回到日常，当我只是拿着这些小众品牌当做护发素、身体乳或者面霜使用时，效果却又很难让人察觉……毕竟我只是个平凡得不能再平凡的人呀。