怀孕五个月屁多?
我孕期也是巨能吃,而且吃得很杂,什么火锅、麻辣香锅、螺蛳粉都吃过,也没什么大反应;不过我是从孕早期一直吃到生产,所以也没有什么特别奇怪的味道,只是偶尔会有胃不舒服。 孕期放屁多是正常的生理现象,主要是由于孕妇体内的激素水平发生变化导致消化能力变差,食物残渣在胃肠道内停留的时间过长,被细菌分解产生气体所致(其实这不是我们想象中“放臭屁”的主要原因)。
随着胎儿的发育,子宫逐渐增大,会压迫到肠胃,容易导致消化不良,出现恶心、呕吐、烧心等症状,而消化不良又是引起孕期放屁多的主要原因之一。除了饮食习惯外,以下这几点也容易引起放屁增多,需注意:
● 摄入过多的豆类蛋白质和淀粉含量高的食物,例如豆腐、豆浆、面包等;
● 大量食用易胀气的食物,例如红薯、土豆、韭菜等;
● 饮食不规律、经常暴饮暴食或者三餐不定,饥一顿饱一顿;
● 有胃肠道疾病没及时治疗或治疗不彻底。 有数据显示,80%以上的孕妇都会出现轻微的胃部灼烧感,90%以上的孕妇会出现食欲下降的情况,30%左右的孕妇会有明显恶心的症状,10%~20%的孕妇会发生比较严重的妊娠反应。
这些不适症状会让准妈妈胃口差、挑食,导致膳食结构不合理,营养摄入不平衡,影响自身和胎儿的健康。建议准爸妈们在孕期注意合理饮食,少吃辛辣刺激生冷的食物,少吃不易消化的食物,多吃新鲜蔬菜水果,这样有助于减少孕期不适,宝宝也能更好地成长。