怀孕肚子几个月会突起?
一般从第五个月开始,腹部就会明显隆起,此时孕妇的体重也会增加显著,体重的增加速度大概为每周250g左右; 到第八个月时,子宫底最高的位置已经达到脐上三指(四横指),如果孕前没有运动习惯的孕妇往往会感觉呼吸困难、腰酸背痛、胃口不佳、睡眠质量差等不适症状,而且由于骨盆腔的压力增加,使得小便的次数更加频繁。 第九个月时,腹中的胎儿已经成熟,身体各器官功能完善,这个时候的胎儿在妈妈肚子里已经可以做体操了,比如伸懒腰、深呼吸、滚动、旋转、吞咽等等。
第十个月,也就是临产月份,腹部的隆起更为明显,并且会有下坠感,腰背部疼痛会加重,每天会有大便两次左右的规律,夜间睡眠不好,容易醒来。 这个阶段,准妈妈要注意调节自己的心态和情绪,保持心情愉悦,对顺利分娩非常重要。
很多孕妇都希望自己能顺产,在孕期就需要为之努力,除了饮食控制(避免糖尿病)、适当锻炼之外,保持良好的心态也很关键。因为紧张、焦虑的情绪会影响体内的激素分泌,造成宝宝发育受限,而乐观、平稳的心态则有利于宝宝的健康成长。 有研究发现,在整个生育期都能保持平和心态的孕妇,其流产的几率是较低的,而经常情绪波动较大的孕妇,比如激动、抑郁或是恐惧的,流产的概率高一些。 所以,无论是否有孕期反应,或者妊娠并发症的存在,孕妇都需要学会自我调节,保持乐观的状态。