29周2天是几个月？
这个月份算是孕晚期了哦，亲现在要多多注意自己的饮食，保持营养均衡，定期做好产检呢！ 怀孕时间从末次月经开始算起，7天为1个周期.40周即为预产期. 孕3月-妊娠12周后为早期 此时，胎儿各器官已形成，胎盘发育基本成熟；孕妇自感胎动、体重增加较快。
营养重点：补充足量优质蛋白和钙；避免高盐食物及咖啡、浓茶等，以免诱发妊娠高血压疾病。可适量吃些鱼、虾以供给孕妇和胎儿丰富的蛋白质和其他营养物质。每日蔬菜保证500克为宜，其中最好一半以上为绿叶菜类；同时应多食富含维生素C的新鲜水果。
孕中期（孕13周到孕28周） 是胎儿迅速生长发育的时期，因此需要摄入足够的营养素来满足自身需要。此时期正是胎儿骨骼和神经系统快速发展的阶段，胎儿的牙齿和骨骼开始钙化，脑细胞增长速度明显加快，对能量和各种营养素的需求明显增加。
除合理调整膳食外，还可酌情食用富含DHA的食品以及多种维生素、叶酸，以防止胎儿神经管畸形的发生。每周吃1～2次动物肝脏或血制品(含铁最丰富)，以补充体内缺乏的铁质，预防孕妇缺铁性贫血。 孕4月以后，由于子宫逐渐增大，腹部膨隆明显，孕妇常会感到胃部的压迫症状，因此孕妇的进餐次数可适当减少，一次进食量也可适当增多。
但进餐次数过于频繁会加重胃肠道的负担，且影响脂肪吸收，所以仍应尽量采用一日三餐为主的方法，只是可将三次正餐改为四次加餐即可。每次进餐间隔以三小时为宜。加餐的食物可与正餐相同，如牛奶、鸡蛋、豆浆、豆制品等，也可吃些新鲜的水果。晚餐后不宜再行加餐，以免影响睡眠。
孕中期孕妇的膳食应做到多样化和营养均衡，既要满足孕妇本身的营养需求又要满足胎儿的生长发育需要;既要注意全面摄取各种营养素，又应避免摄入过多造成身体负担，并防止体重过量增长而致并发症风险增高。