婴儿什么时间段补钙？
4个月前的婴儿
只要母亲不是乳汁非常少，基本上都能满足4个月前的宝宝对钙和其它营养素的需求，因此母乳喂养的4个月前的宝宝一般无需补钙和维生素D.而母亲只要有充足的母乳分泌也是无需补钙的，只需要增加饮食中牛奶及豆制品和虾皮等含钙高的食物的摄入，同时多户外活动和多晒太阳，多喝骨头汤等。而每天最多只能吃500毫升左右配方奶或其他牛奶的宝宝，有可能对钙质及维生素D还有其它营养素需求量的不足，因此需要每天加补400单位的维生素D同时补钙，具体钙质的量可按每天每公斤体重100毫克以上的钙给予补充。有佝偻病家族遗传史，如父母或祖父母有严重的佝偻病或严重的缺钙症状，导致个子矮小、或严重的“O”型或“x”型腿畸形。或严重的漏斗胸畸形等。母亲孕期有严重的缺钙症状、严重的妊娠高血压、妊辰糖尿病等。
这些情况的母乳喂养的宝宝及每天最多吃500毫升配方奶或其它牛奶的宝宝都应该补充维生素D和钙质。如果能每天户外活动2小时以上并且能保证有1到3小时能直接阳光照射到皮肤的宝宝有可能无需额外补维生素D。因为维生素D在人体在紫外线的照耀下能自行合成，而紫外线则不能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳是无用的。
其它情况能否额外补维生素D则可根据当地日照的时间和强度来决定，同时应多在户外活动中接受日光照射。母亲每天最好摄入1257毫克以上的钙即每天能吃200毫升以上的牛奶或奶粉加至少250克以上的豆腐和其它豆制品及10克以上的虾皮等其他含钙高的食物。同时每天喝1~2次骨头加醋煮的骨头汤也对增加母体的钙摄入量很有帮助。
4~6个月宝宝如果能每天吃600毫升乳类同时每餐还能加120毫升蔬菜和果泥及50克鸡蛋等食物，一般能获得比出生时高25%左右的钙营养即能获得50毫克每千克体重的钙质，能满足其快速生长发育所需要的钙，因此一般无需额外再补钙和维生素D.特别是能从6个月开始顺利进行辅食添加的宝宝。
能根据要求每天吃600毫升以内的乳类且在每天每餐50克米粉或饭的基础上再能额外加250克的蔬菜和水果及60克的鱼或禽或肉以及2个鸡蛋和600毫升的牛奶或奶粉等其它食物的7~12月宝宝基本上能获得比出生时高的钙质营养即获得50毫克每千克体重大约30%到50%的钙质。
从1周岁到2周岁的宝宝也只需增加每天50~100克豆制品和2~3个鸡蛋即200~300克的鱼肉禽蛋及500~600毫升的牛奶和其它乳类及豆腐等含钙高的食物基本上能在600~700克的米糊或粮食的总摄入量外获得40%左右出生时需要的钙即每千克体重获得60毫克以上的钙。
但以上这些1到2岁的宝宝如果每天不能获得400单位以上的维生素D则可能无法从食物中摄入足够的钙质或无法保证每天能获得40毫克每千克体重的钙而容易发生缺钙，因此这些大一点的宝宝如果活动量不大或每天无法获得能照耀到皮肤的2小时以上的阳光照射，有可能要每天补充维生素D400单位。但目前认为400单位以下的维生素D是无任何毒副作用和其它健康害处的。因此即使无法保证每天户外活动2小时以上或不能保证有直接阳光的照射宝宝补充400单位的维生素D也是无任何害处的。而一般只要保证每天能获得2小时阳光下活动的时间和至少有1~3小时的直接日光照射对一般的宝宝都能满足其对维生素D的需要，因此无需额外补充400单位的维生素D。特别是能保证多喝骨头加醋汤的宝宝就更不需要额外补充400单位的维生素D了。