儿童夏天厌食怎么办?
我小孩今年十岁了,特别不爱吃饭,体重很轻,脸色也不太好,他到底缺什么呢? 孩子食欲差可能有以下方面原因:
1、消化道疾病如消化功能紊乱、营养不良等;
2、微量元素缺乏,尤其是锌缺乏;
3、药物因素;
4、情绪不佳,环境改变;
5、不良的生活习惯如边看电视边吃饭、边走边吃等。 首先要查明病因,然后才能进行有针对性的治疗或调节。可以给孩子口服促消化药如多维元素片、小儿健胃消食片、蛋白酶等多种维生素制剂和助消化药物,以帮助消化,促进营养物质的吸收。
如果经过上述调理,孩子的胃口还是不能打开,就应当积极寻找引起厌食的潜在病根。此时就需要及时带孩子去就诊了,在医生的帮助下找到“吃不上饭”的原因,这样才能“对症下药”,让孩子爱吃饭。
除了就医治疗外,父母还可以从调整饮食习惯入手来纠正孩子厌食的习惯。比如,吃饭时最好让所有家庭成员同时坐下,营造一种“吃饭时聊天也是一种乐趣”的氛围,从而让孩子养成好的就餐习惯。 还可有意识地避免诱导孩子胡乱吃东西。
例如,不要在孩子面前当众夸奖某食物如何好吃,更不要当着孩子的面丢弃饭菜或是吐出刚吃了的食物。这样,会在无形中强化孩子“不喜欢的食物就不应该存在于这个世界上”的错误观念,进而更加厌恶进食。 还应注意饮食多样化,切忌盲目使用补品。因为任何营养品都有其一定的适应范围,并不适合所有的孩子。况且现在市面上所谓的营养品良莠不齐,有些还可能含防腐剂及添加剂,对于年龄较小的孩子来说,危害极大。 当然,最重要的是,父母要控制自己的脾气,心平气和地对待孩子,用耐心和爱心去帮助孩子改正不良饮食习惯。