强的松副作用怎么消除？
这个我很有发言权，因为我父亲曾患有类风湿，服用强松两年多时间，因为其具有强大的激素免疫调节作用，可以迅速控制病情，因此被广泛用于风湿免疫类疾病的治疗。 但很多人不知道的是，长期服用强松会产生很大的毒副反应，比如肥胖、糖尿病、高血压、骨质疏松等。 曾经看过一篇报道，一位女士因系统性红斑狼疮长期服食强松，导致身体出现严重水肿，虽然及时停药并更换为雷公藤多苷片进行治疗，但已经造成心脏、肾脏等多系统损伤，即使抢救回来也无法恢复正常，从此与轮椅为伴。
那么，如果必须长期服用强松应如何降低药物带来的毒害呢？
首先，要在医生指导下科学用药，严格遵循剂量、周期等相关规定，不可自己盲目增加药量或延长服药时间。
第二，要注意合理搭配饮食，多吃新鲜果蔬，补充适量蛋白质，同时还要严格控制糖类的摄入量，减少脂肪的吸收，保持机体能量摄入平衡。
第三，要养成健康的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累和精神紧张，戒烟戒酒，进行适当的体育锻炼，增强身体素质。
最后，建议大家在服用强松期间定期检测相关指标，例如血常规、尿常规、生化全项以及心电图等，一旦发生异常应及时就诊，在医生指导和监控下进行调整和修复，将不良反应降到最低。