刮痧原理和作用？
刮痧是以中医经络腧穴理论和皮肤生理生化特点为基础，运用手法或器具（刮痧板）蘸取适当介质，在人体体表进行刮拭，通过刺激神经末梢感受器以及调节神经递质释放、改变细胞膜电位、激发人体免疫系统功能来达到防治疾病的目的。 因此可以说，“刮痧”这一治疗手段同时具备“预防”与“治疗”双重意义。
1.疏通经络，行气活血 中医学认为：“气为血之帅”，“气滞则血瘀”。气血是构成人体的物质基础，又是机体生命活动的基本载体。人体一旦气机通畅，血脉得行，则周身滋养；若气机淤滞，则百病丛生。
刮痧通过刮拭局部肌肤，从而间接对局部经络穴位产生刺激，进而达到调气和血的目的。 另外，现代科学研究也证实了刮痧活血化瘀的作用。比如，刮痧可以使血管壁内的毛细血管扩张，血流速度加快，使微循环灌注量增加。并且，这个过程是可以被肉眼观察到的[1]。
2.清除自由基，抗衰老 由于衰老过程中，体内自由基不断增多，而机体清除能力逐渐下降，最终造成自由基堆积，由此引发的氧化应激反应可致使组织器官功能减退，甚至衰竭。
刮痧通过调动机体的免疫能力，增强对抗自由基的能力，从而达到延缓衰老的用处。 另外，有动物实验显示，刮痧可以减少脑动脉硬化程度，降低脑组织病理损伤，有利于保护大脑，从而起到延缓衰老的作用[2]。
3.预防和减轻疼痛，消炎止痛 现代医学认为，疼痛是由于受激物体感知敏感化所致。其中，神经对外界物质的感知是在触发痛觉之前的重要环节。而炎症则是因感染、化学因素等刺激导致的血管扩张，白细胞游走并释放出炎性因子，继而引起的以红肿热痛为特征的表现。
刮痧通过刺激穴位，减少上述环节的发生，或者增加其消退的速度，从而发挥缓解疼痛，消除炎症的功效。 还有一些研究表明，刮痧可以通过调节下丘脑一垂体一肾上腺轴，抑制去甲肾上腺素和5-羟色胺的含量来缓解疼痛[3]。