最佳母乳几个月比较好?

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世界卫生组织建议,纯母乳喂养至6个月,然后在给宝宝添加辅食的同时,继续给宝宝提供母乳喂养直至宝宝2岁或更多。 其实对宝宝来说,母乳到多长时间结束并没有严格的时间限制,只要宝宝生长发育良好、妈妈身体健康,就可以一直哺乳下去。 但是对妈妈来说,哺乳期却有时间限制的。

一般来讲,大多数女性在生产后30天左右,体内泌乳素就会开始下降,这时候如果还不断奶的话,奶量也会逐渐减少,到了第45天,奶量的多少会明显受到哺乳时间的影响;但如果在1年内断掉母乳,则不会影响母亲的身体健康。 不过,并不是鼓励妈妈中途断母乳,而是建议在出生后6个月内及时添加辅食。因为6个月以内的婴儿,胃肠道功能尚未发育成熟,而母乳中的营养物质又是相对固定的,此时过早添加辅食容易导致宝宝出现消化不良的症状。

随着宝宝年龄的增长,妈妈的母乳已经无法满足宝宝所有营养需求了。这时需要添加配方奶粉(氨基酸配方粉、深度水解蛋白配方粉等)或者辅食(蔬菜汁、米粉、果泥等)来满足宝宝的营养需求。

其实,无论是最早6个月的母乳喂养还是之后6-12个月的奶粉喂养,或者再之后的辅食喂养,爸爸妈妈们要遵循宝宝的身体需求和发育规律,适时地给孩子添加食物,这样才有利于孩子的生长发育。

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最佳母乳期是产后42天左右,此期间的乳汁呈淡黄色、黏稠,称为“初乳”。这种初乳含有丰富的免疫球蛋白、脂肪酸和 minerals ,是此时新生儿最好的食品。从产后第42天起至8个月左右,此期间的乳汁为“成熟乳”,蛋白质含量逐渐低,而脂肪、乳糖含量增加,味道越来越香醇。在此期间的母乳喂养有利于小儿的健康生长和发育。从产后第8个月起至哺乳结束这段时间内的乳汁称为“晚乳”,其中蛋白质含量已下降1/3 ,而脂肪含量增加。虽然如此,晚乳中其他营养成分以及微量元素和 bioactive substances 仍比配方奶粉中的含量要高。因此,世界卫生组织建议母乳喂养最好能够持续至1岁,但许多母亲由于工作、生活等各种因素的制约而无法继续母乳喂养只能以配方奶粉喂养取代。

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