三个月饮什么汤?

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三个月宝宝喝什么汤要看情况,如果是母乳喂养不需要特意给妈妈吃什么补汤,正常均衡饮食即可,如果母乳充足,妈妈和宝宝都不用再额外补充营养了;但如果是奶粉喂养就需要注意给宝宝适当喝一些补汤。 给三个月宝宝喝的汤要清淡,不要放太多的调味料。 如果是在夏季,可以选择做绿豆汤、莲藕汤等清凉的汤品。

若是出现在冬季,则可以煲些鸡汤、肉汤来给宝宝喝,不过要注意把脂肪丰富的肉皮去掉,汤汁里的油花也要撇干净。 除了喝汤之外,也可以给三个月宝宝吃一些水果泥或蔬菜汁。

不过要注意的是,无论是喝什么样的汤都要避开鸡蛋清,因为婴儿的肠胃功能尚未发育完善,而鸡蛋清又是一种不易消化的食物,给三个月宝宝喝了很容易引起腹泻。

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