六个月婴儿吃什么?
6个月的宝宝可以吃的食物多了,一般除了母乳/奶粉之外还可以吃辅食了,如米粉啊、粥类啊都可以给宝宝吃了的,不过6个月左右宝宝的饮食还是以米粉为主哦 6个月后,随着宝宝对食品的适应性和咀嚼能力的不断提高、消化机能的日益完善,宝宝可逐渐增加食物的品种和数量!此时宝宝已长出4~6颗乳牙,能较顺利地咀嚼较软的食物了;舌头肌肉也开始发育出“上下、左右”等移动能力及磨擦功能,为学习进食打下了基础。
6个月宝宝食谱安排 (1)早晨7点:母乳(或牛奶)加米粉,水果1-2小勺;
(2)上午9点左右:香蕉泥或苹果泥;
(3)中午12点左右:鸡蛋黄半只;
(4)下午3点左右:蔬菜汁或蔬菜汤少许;
(5)傍晚6点左右:适量粥或面条,鱼、鸭、虾、肉末均可;
(6)晚10点左右:适量米粉或奶制品. 这个月龄的宝宝应该开始逐步添加固体食物了! 宝宝吃米粉是很容易上火的,在冲泡米粉的时候建议加入一些清火宝,清清火的,我家宝宝一直在喝圣元营养米粉就挺好的,口味多,而且容易吸收。 另外家长也可以做一些新鲜的蔬菜水果泥喂给孩子吃,比如:胡萝卜泥、豌豆泥、南瓜泥、西红柿泥、山楂水等等,这些食材都是有利于孩子消化的,可以适当的给孩子吃一些呢!
这个阶段的宝宝已经开始学爬了,因此妈妈们可以在地上铺些干净的垫子,然后让宝宝在垫子上自由活动,这不仅可以提高孩子的运动能力,而且对大脑发育也是很有益处的噢!同时也可以增加宝宝和外界的接触机会,有助于提高宝宝的适应能力与学习能力。