三个月的宝宝用补钙吗?

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钙剂不能随便补,需要根据宝宝的情况来定! 一般来说6个月以内的宝宝只要每天保持纯母乳喂养或配方奶粉喂养、营养均衡的饮食习惯就可以满足身体对钙质的需求了;7-12个月的宝宝可以逐渐添加富含钙质的食物如蛋黄泥、肉末等。如果宝宝每天能够保证足够的奶量和均衡的饮食结构,通常不会缺钙。因此,对于六个月以下的婴儿一般不需要额外补钙。 但如果平时宝宝的奶量不足,或是妈妈有缺钙现象,就要考虑给宝宝适当补充钙制剂。那么市面上各种类型的钙制剂应该怎么选择呢? 一般来说碳酸钙含钙量最高可达40%以上,但吸收率较低在30%左右;乳酸钙吸收率为25%;葡萄糖酸钙吸收率只有30%;活性钙的吸收率更低有些甚至不到10%! 而柠檬酸钙吸收率较高约为可达95%以上,是一种可溶性钙,无需胃酸分解就能被人体直接吸收利用。 另外,乳钙是采用现代工艺从天然牛乳中提取而成,其含有的酪蛋白磷酸肽CPP能强力诱导肠道对钙的吸收;维生素D能促进钙质的吸收和骨组织沉淀,两者同时作用效果更好。

由于宝宝肠胃功能发育尚未完全,所以最好给宝宝选择活性高易吸收的钙制剂。如钙镁锌维d奶味酸乳粉,特别添加了具有促进大脑神经细胞发育的神经鞘磷脂和可以促进视力以及骨骼生长发育的叶黄素。并含有帮助消化的益生菌成分,不仅促进营养吸收,还能调节肠道菌群平衡,减轻孩子便秘症状,让婴幼儿健康成长,父母更省心。

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3个月的宝宝需要补锌和铁了(如果妈妈母乳不足或混合喂养的话)。 然后,如果是母乳喂养的孩子在6个月以前不需要补充钙剂,因为乳母可以通过吃富含钙的食物来获取到足够的钙含量,例如各种骨头汤、牛奶等富含钙质。 如果孩子奶粉喂养,可以选择含钙的配方奶,1-2岁的小朋友每天钙的量可以控制在500毫克左右,2岁以后可以控制到800毫克/天。 除了食物中补充外,还需要额外补充维生素D滴剂,促进肠道对钙的吸收。维生素D推荐服用伊可新的AD滴丸,其中含维生素A和维生素D比例为3:1。

对于家长来说最重要的是要了解不同年龄段孩子的需求量和饮食特征,而不是盲目地大量囤营养品!

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