9个月宝宝吃什么肉？
九个月的宝宝已经长牙，可以给宝宝吃一些比较容易消化的肉类了！ 建议做熟后剁成泥状，有利于宝宝咀嚼和消化。 除了鱼肉和虾肉外，也可以适当给宝宝吃一些鸡肉、猪肉等，但要注意将肉炖烂煮透，减少消化道负担！
如果宝宝对某种食物过敏反应，应该避免再次摄入该食物，并注意观察反应； 如果怀疑宝宝患有某些慢性病，也应尽快带宝宝前往医院就诊检查，以明确病因哦~
贡寒慧优质答主鱼肉：鱼肉肉质细嫩，味道鲜美，含蛋白质、脂肪、维生素C、尼克酸及钙、磷、铁等。鱼类蛋白质比畜肉易消化，年幼的婴儿可以吃鱼肉。
鸡肉：鸡肉含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、尼克酸等。鸡肉比猪肉、牛肉易消化，尤其宜于婴儿食用。
牛肉：含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、尼克酸等。牛肉中铁含量特别丰富，吸收率也高。牛肉肉质细嫩，味道鲜美，适合于婴儿食用。
猪肉：猪肉含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、核苷酸类、微量元素及维生素B1。猪肉易消化吸收，适于婴儿食用。
虾肉：虾营养丰富，肉质松软，易消化，适合于婴儿食用。
鸡肉蛋黄汤泡面
适用：宝宝6个月以上
功效：提供大脑发育需要的DHA和磷脂质，补充大脑功能成分和能量
材料：去壳鸡蛋白1个，蛋黄1个，鸡胸肉30g，胡萝卜20g，洋葱碎10g，凉开水250ml，汤泡面一包，鱼肝油2滴
做法：
1、鸡胸肉切成碎末，加入洋葱碎炒熟；蛋黄加凉开水搅散备用。
2、锅中倒入凉开水，煮开后加入鸡肉蛋黄液煮5分钟，加入胡萝卜继续煮3分钟。
3、将煮好的高汤加入面条中，搅拌煮开后加入鱼肝油即可。
宝宝最佳的补锌食物有牡蛎、鱼、虾、贝类、紫菜、海带、蛋、豆类、花生、萝卜、牡蛎、鱼、虾、贝类、菠菜、苹果、橘子、牡蛎、鱼、虾等各种海产品都是锌元素的完美来源。
肉类的吃法以煮为宜，这样肉类的营养流失最少，营养价值是最好的，也最容易消化吸收，煮肉的时候，可以加入各种新鲜的蔬菜，如白菜、菠菜、香菇、胡萝卜等，让蔬菜的营养也融合到肉汤中，肉熟了之后，加入适量的蛋黄调味，这样营养丰富，味道鲜美，最适合给宝宝做辅食。
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